Accueil de l'Aa Piscine, centre aquatique du Pays de Lumbres

Activité cardio coachée en deux ou trois ateliers d'intensité plus élevée que le circuit training.

du lundi au vendredi de 15h à 17h ,uniquement pendant les vacances scolaires

L'accès à l'espace forme avec les conseils d'un éducateur sportif.

Vous permet de réaliser en musique toutes sortes d’exercices plus ou moins cardio en se trouvant confronté à la résistance de l’eau.

Appréhendez le milieu aquatique autrement grâce à l'accompagnement des maitres-nageurs qui sauront vous mettre en confiance.

Dynamisme, cardio, tonicité sont les maitres mots de cette nouvelle activité.

Destiné aux adultes sachant nager une nage. Vous vous perfectionnerez et apprendrez les autres nages.

Votre enfant sait nager et vous voulez qu'il développe ses acquis et se perfectionne ? le perfectionnement enfant est fait pour lui.

Pédaler avec la résistance de l’eau vous permet de travailler votre capacité cardio-respiratoire, d’affiner votre silhouette et améliorer votre circulation sanguine.

Tu as moins de 14 ans, tu veux t’amuser et découvrir les plaisirs du milieu aquatique avec tes parents. Cette activité est faite pour toi !

Parcours santé aquatique dans un objectif d'entretien physique ou de rééducation.

Enchainement d'ateliers ( bike, boxing, jump…)et alternance d'intensité pour renforcer toutes les parties du corps .

Vous pouvez profiter du grand bassin aménagé avec des lignes d'eau .

Dans une ambiance décontractée, vous nagerez et pourrez participer à 30 minutes d’une aquagym douce afin de profiter des bienfaits de l’eau.

Découverte et familiarisation avec le milieu aquatique

Votre centre aquatique met à votre disposition un espace forme, équipé d'appareils cardio et de renforcement musculaire pour modifier votre silhouette.

Parcours sportifs ou activités de ballons

Sur un trampoline, vous effectuerez un travail musculaire complet, ludique et rebondissant.

Accompagné de 2 adultes, bébé va découvrir, dans un bassin aménagé, les plaisirs de l’eau dans une ambiance sereine et conviviale.

séance ludique dans le petit bassin de 19h à 20h40 le vendredi soir avec bouées gonflables, tapis, ballons...

À partir de 7 ans, vous apprendrez la technique brasse, seule nage sécuritaire et accessible à tous.

10 cours intensifs de natation enfants débutants pendant les vacances scolaires